Indeportes llega más allá del departamento gracias a las herramientas tecnológicas con las sesiones por Facebook.
Tunja, 21 de mayo de 2020 (UACP). Un total de 31 sesiones de actividad física dirigida musicalizada se completan hasta el momento con la estrategia ‘Yo me Activo en Casa’, del Gobierno Departamental e Indeportes, a través del Facebook Live del Instituto, y que llega a la población de la región en donde quiera que esté, con un promedio de 100 a 120 personas por jornada.
“Soy oriunda de Sotaquirá, orgullosamente boyacense, les hablo desde la ciudad de Nueva York, vivo aquí hace aproximadamente dos años y como ustedes saben estamos en el centro de la pandemia; yo sigo varias páginas de ustedes, ustedes sacan un programa que es para ejercitarnos y ha sido excelente… recibí la notificación en un día muy difícil… y me animé a hacer los ejercicios que los profes hacen ahí; los felicito porque la forma como lo hacen de verdad contagian, hacen reír, nos llenan de energía, atraviesa desde lo lejos esa energía”, contó Magda Salamanca, quien se ha unido a las transmisiones en vivo por la página de Facebook de Indeportes Boyacá.
Con un conmovedor mensaje la paisana deja testimonio sobre la importancia de la prevalencia de la actividad física, ahora en medio de dicha emergencia mundial, desde casa, con las herramientas tecnológicas que permiten que este tipo de actividades trasciendan y cumplan con su objetivo, en este caso, el de mantener activa a la comunidad para mejorar su condición física y su salud mental, tan importante por estos días.
Para ella y un grupo de amigos, colombianos y de otras nacionalidades, conocer sobre esta iniciativa les ayudó y les ha servido para ejercitarse en época de crisis, de la COVID-19 que es una realidad dura de enfrentar, así como ella misma lo contó.
Por eso este trabajo, que se realiza desde los programas ‘Boyacá Avanza más Activa’ y ‘Persona Mayor Activa’, sigue juiciosamente su rumbo y cada día de por medio, en el horario habitual de las 5:00 de la tarde, logra reunir a un gran número de personas por redes sociales.
Este fue tema en la sexta emisión del espacio radial ‘Yo soy Indeportes Boyacá’, donde también estuvo como invitada doña María del Rosario Flórez, mamá de nuestra reina del Paracycling, Carolina Munévar, a propósito de la posibilidad de que la deportista esté el otro año en Juegos Paralímpicos de Tokyo.
La cita en la emisora de los boyacenses es todos los jueves, a las 11:30 a. m., y también se puede seguir por la Web: 956fm.boyaca.gov.co; aquí el enlace de este programa en la cuenta de Soundcloud de Indeportes: https://soundcloud.com/user-693594329/emision-6-yosoyindeportesboyaca-21052020
Muy importante recordar que las sesiones quedan grabadas y se pueden reproducir en cualquier momento. De hecho, se registra un rango de 20 a 30 mil reproducciones por cada una.
Hoy se cumplirá una nueva sesión para persona mayor con balón o pelota, este sábado Rumba Aeróbica y la siguiente semana habrá Gimnasia Aeróbica (lunes 25 de mayo), actividad de mantenimiento para mayores de 60 años (miércoles 27), Rumba Aeróbica (viernes 29) y actividad con bastón de nuevo para las personas mayores (domingo 31 de mayo).
Y así hemos avanzado:
Estrategia #YoMeActivoEnCasa
Sesiones de actividad física (Persona Mayor) y actividad física musicalizada dirigida (grupo Boyacá Avanza más Activa - para todos).
Durante el #SimulacroVitalPorBoyacá
1. Sábado 21 de marzo, Rumba Aeróbica.
2. Domingo 22 de marzo, actividad física con bastón, dirigida a Personas Mayores.
3. Lunes 23 de marzo, Artes Marciales Mixtas.
En esta #CuarentenaPorLaVida:
4. Miércoles 25 marzo, Rumba Aeróbica.
5. Sábado 28 de marzo, actividad física con colchoneta para Personas Mayores.
6. Domingo 29 de marzo, Gimnasia Aeróbica.
7. Martes 31 de marzo, Rumba Aeróbica.
8. Jueves 2 de abril, actividad física con balón o pelota para Personas Mayores.
9. Sábado 4 de abril, Actividad Rítmica para Niños.
10. Lunes 6 de abril, Rumba Aeróbica, celebración Día Mundial de la Actividad Física.
11. Miércoles 8 de abril, actividad de mantenimiento sin elemento para la Persona Mayor.
12. Lunes 13 de abril, actividad física con bastón para la Persona Mayor.
13. Miércoles 15 de abril, Estimulación Muscular.
14. Viernes 17 de abril, Gimnasia Aeróbica.
15. Domingo 19 de abril, actividad física con colchoneta para la Persona Mayor.
16. Martes 21 de abril, Rumba Aeróbica.
17. Jueves 23 de abril, actividad física con botella de agua para la Persona Mayor.
18. Sábado 25 de abril, #DíaDeLaNiñez y la Recreación, actividad rítmica para niños.
19. Sábado 25 de abril, artes marciales mixtas.
20. Lunes 27 de abril, Gimnasia de Mantenimiento.
21. Miércoles 29 de abril, actividad física con balón o pelota para la Persona Mayor.
22. Viernes 1 de mayo, Rumba Aeróbica.
23. Domingo 3 de mayo, actividad física de mantenimiento para la Persona Mayor.
24. Martes 5 de mayo, Artes Marciales Mixtas.
25. Jueves 7 de mayo, actividad física con bastón para la Persona Mayor.
26. Viernes 8 de mayo, #MuévetePorElCáncerDeOvario, con sesión en modalidad de Rumba Aeróbica.
27. Lunes 11 de mayo, Gimnasia Aeróbica.
28. Miércoles 13 de mayo, actividad física con colchoneta para la Persona Mayor.
29. Viernes 15 de mayo, Rumba Aeróbica.
30. Domingo 17 de mayo, actividad física con botella de agua para la Persona Mayor.
31. Martes 19 de mayo, Estimulación Muscular. (Fin / Gonzalo J. Bohórquez - Prensa Indeportes Boyacá).
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