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Inicio » Noticias » Amor y solidaridad y no aislamiento emocional, es lo que se requiere para cuidar la salud mental durante la pandemia

Gobernación de Boyacá

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Amor y solidaridad y no aislamiento emocional, es lo que se requiere para cuidar la salud mental durante la pandemia

jueves, abril 9th, 2020

Diferentes reacciones se han generado por la presencia de casos de COVID-19 en Boyacá; es importante evitar el estigma.


Tunja, 9 de abril de 2020. (UACP). En estos momentos en que la comunidad enfrenta la pandemia del COVID-19, se puede comprometer la estabilidad emocional del individuo y su entorno, generando mayor riesgo de daños a la salud mental, crisis social o crisis institucional.

Casos aislados en los cuales algunas personas se han dejado llevar por el miedo e impulsos, ante la incertidumbre de los riesgos para su vida, han desencadenado en miedo, pánico, agresividad e irritabilidad, con una profunda sensación de soledad y dolor y alta capacidad de daño.

Por eso, es importante hacer un llamado personal y social a la serenidad y a la calma y que, por encima de todo riesgo, esté la vida, salud y honra de vecinos, amigos y habitantes de la región.

De acuerdo con el referente de Salud Mental y Convivencia Social de la Secretaría de Salud de Boyacá, Martín Orlando Barrera Cobos, el estigma aumenta el miedo y este, el pánico; por eso se debe evitar este contagio emocional, teniendo todos los días mejores medidas de cuidado de la salud mental y de autoprotección.

“Pensar en que ese que está contagiado pueda ser yo, y no quisiera que me señalaran, aislaran y aumentaran mi riesgo de complicación y/o muerte, sería un buen inicio; por ello, es importante mirar al otro desde nuestro corazón y no desde el miedo, eso reduce las distancias emocionales de unos con otros, el resentimiento y la probabilidad de perdida de una vida humana”, aseguró Barrera.

Agregó, que nadie está exento de contagiarse y eso implica una situación de incertidumbre, quedando como única salida la capacidad resiliente y la esperanza, dejando atrás emociones que generan ansiedad o preocupación y que solo reducen la capacidad para vincularnos positivamente con el otro.

“En ese sentido, el sentimiento prejuicioso nos está distanciando de nuestras emociones de solidaridad como humanidad y empieza a superarnos el miedo y a buscar algún culpable, señalando en el otro, algo que solo es mi responsabilidad, cuidarme”, indicó Martín.

Por esta razón, es necesario evitar el estigma porque es más dañino y cruel que la misma enfermedad. El estigma aumenta la posibilidad de que las personas no hablen de lo que les pasa y empiecen a esconder sus emociones y sus problemas, eso sería más peligroso para ellos y para todos los demás.

“Si esto sucede vamos a generar que quienes tengan síntomas empiecen a esconderlos, por miedo a lo que digan los demás y al señalamiento, entonces esto se convierte en un riesgo mayor, por eso, necesitamos de la solidaridad de todos para evitar el estigma y entender que es una situación que le puede pasar a cualquiera de nosotros”, aseguró el referente de Salud Mental.

Hay que hacer un mayor esfuerzo en facilitar que todos puedan hablar con confianza de lo que sienten y quieren, en esto, tan elemental, está la clave de la paz interior y la convivencia con los demás.

La Secretaría de Salud hace un llamado a recuperar la tolerancia en medio de la crisis, valor que influye sobre la forma de convivir en armonía con los demás y consigo mismo, demostrando aceptación ante circunstancias o individuos que difieren de las propias creencias e intereses.

Quien requiera orientación y apoyo psicológico, puede comunicarse con la Línea 106, que funciona las 24 horas del día, los 7 días de la semana. (Fin/ Elsy E. Sarmiento R. – Sandra Yamile Peña Soler - Prensa Secretaría de Salud - UACP).

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